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2023私密處小知識【私密處清潔保養推薦】 乾癢,黑黑,異味,讓妹妹粉嫩起來?

by Ruru又敗家啦
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私密處保養清潔-私密處保養品

私密處清潔保養知識

私密處清潔保養一直都是女孩們害羞不敢大談的事情,但私密處的清潔及保養又很重要,有人會在意私密處妹妹黑黑的、甚至乾癢、感染、異味等等,甚至不知道問題在哪?所以連去看醫生都沒有,讓自己的狀況越來越嚴重,但有些正常的情況,所以也不用太擔心,不要因為一點異味就很慌張,女生的私密處分泌物有一點味道也是正常的,在合理的範圍內,所以在清潔保養上就要更注重啦,接下來就分享需要注意哪些地方吧。

私密處清潔保養必須知道的知識

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私密處顏色黑黑

每個女孩都希望自己可以保持粉嫩的狀態,但通常過度摩擦、賀爾蒙變化、雌性激素偏高最主要是這三個因素引響,在進入青春期後,可能會發現私密處的顏色怎麼會越來越深,正值青春期的您可能會不自在,而另外因為私密處過黑很怕讓另一半覺得「性慾很強、性經驗豐富」等思維,其實並不是的,這就要由上面提到的,可能發生原因是過度摩擦、賀爾蒙變化、雌性激素偏高。

私密處顏色粉嫩與黑黑的三個草莓像是陰道口

  • 雌激素

女生分泌的荷爾蒙其中一種就是「雌激素」,屬於類固醇類荷爾蒙,傳給了乳房、子宮、骨骼等傳遞到訊息到子宮,並使子宮增厚,讓陰道更健康。

  • 過度摩擦

可以說是生活習慣的一種,穿太緊的褲子像是牛仔褲、絲襪,西裝褲這種硬挺的材質或是穿著不適合的褲子進行運動,長期不透風也會造成黑色素沉澱,洗完澡後使用的毛巾過度粗糙,在擦拭的時候也可能會造成摩擦,這些都是可能造成私密處黑黑的元兇。

  • 荷爾蒙

外陰部,乳暈、乳頭可能在懷孕的時候受到荷爾蒙刺激,這些部位的顏色都有機會變深,在醫學證明上產後會慢慢恢復。

私密處有異味

飲食方面盡量避免刺激類的食物像是辣、咖啡、酒、茶都是有可能造成異味的但往往也可能能是穿著上生活習慣造成私密處太過悶熱而產生了細菌及黴菌而跑出了讓人難以接受的異味,也可以觀察是否有出汗問題,可以毛量減少 ,簡易除毛,

私密處照三餐洗可以嗎

私密處的分泌物他本來就有生理性的分泌物,包括陰道粘膜產生的酸鹼度、細菌都是好東西他自然他自然維持穩定你過度沖洗反而是不好的。

三個女孩問到私密處有臭味魚腥味

私密處的酸鹼值-陰道ph值

其實私密處的味道來源來自酸鹼值,也是女生的健康風向指標,女生的陰道健康狀態的環境是「弱酸性」,生活作息不正常、飲食不良甚至愛愛都有都有都有可能讓女生的陰道「鹼性」提高,陰道內的物質成分為水、益生箘群、醋酸,益生菌會分泌乳酸使陰道保持在「弱酸性pH3.8-4.5」的環境,大多數的女性在40歲後分泌物慢慢減少,隨著年紀上升陰道也會越乾澀,過度清洗可能也會造成鹼性上升,所以不建議過度洗你的私密處,此外在性生活上面,男性精液的酸鹼值為pH7.5~8.5,每次射精後,陰道pH值可上升至7.2並維持6~8小時,使陰道的環境變鹼,這時會不利益生菌生長,益生菌大量減少,致病菌伺機大量增殖,使得陰道曝露在感染發炎的高風險之下。

私密處保養推薦-會因為行房愛愛酸鹼性將低

如何保持私密處酸鹼值

在生活作息調整上可以盡量避免熬夜、多喝水、多攝取蔬果、適度運動,生活習慣上,平時使用護墊習慣並且在月事來的時候2~4小時更換一次衛生棉條,壁面滋生細菌,洗澡採淋浴的方式,溫水輕沖洗,每天更換內褲,勁量不要跟衣物一起洗,避免細菌滋生發生污染。

私密處清潔保養-私密處酸鹼值

私密處感染狀況

陰道感染狀況

黴菌感染 細菌感染 陰道滴蟲感染
1.     分泌物呈白、黃白色

2.     混濁乳塊狀

3.     氣味不明顯

1.     分泌物較薄

2.     呈灰白色、黃色

3.     有較重的魚腥味

4.     性行為後味道更明顯

1.     通常呈黃綠色

2.     較濃稠

3.     有時會有泡沫狀

4.     有時很難聞

 

  1. 滴蟲性陰道炎

    滴蟲多是透過性行為感染,即使伴侶沒有症狀,還是要接受檢查、一起治療,否則容易反覆感染。
    症狀:分泌物呈現黃、綠色泡沫狀,會散發惡臭,可能產生外陰搔癢、紅腫疼痛、性交後特別不適或是頻尿、排尿有灼熱感等泌尿道感染症狀。

  2. 黴菌性陰道炎

    私密處保養ph4.5-5.0質表

    資料來源:秘境私密處PH質表

    以白色念珠菌最常見。念珠菌原本就和其他菌類共生於陰道內,菌叢平衡時並不會發病,但只要弱酸性(pH3.8~4.5)的陰道環境鹼化(pH>4.5),好菌減少,念珠菌就會急速繁殖造成發炎。
    症狀:分泌物會呈現白、黃白色豆腐渣、乳酪狀,常伴隨搔癢、刺痛感、燒灼感,私密處可能會出現紅腫現象,也可能有小便疼痛、性交疼痛等狀況。

  3. 細菌性陰道炎

    當陰道內好菌減少,厭氧菌過度孳生,導致發炎,和黴菌不同的是厭氧菌會帶來明顯的異味。
    症狀:分泌物通常呈現白灰、黃綠色,會出現魚腥味,有些人會伴隨分泌物增加、搔癢、刺痛、性交疼痛、小便疼痛等症狀。

如何保養私密處?

1.私密處保養品

坊間有很多私密處噴霧或是擦拭甚至是清潔的私密處保養品,是主打可以清除異味、解悶熱甚至讓私密處粉嫩產品,使用私密處保養品讓妹妹可以隨時保持涼爽,這樣反而也可以減少滋生細菌,但請針對狀況選擇,問清楚客服自己的狀況適合嗎!再進行購買哦。

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私密處護理推薦-秘境 麝香玫瑰費洛蒙系列(隨身又方便)

主打著吸引力費洛蒙的Mystery噴霧型的私密處護理保養,號稱私密處的香水,不管是在運動後、廁所、生理期、性行為前都適用,再出門的時候因為小瓶罐設計隨時都能帶著,是一對最超美雙胞胎韓沁和韓令代言的私密處保養,跟以往的清潔商品佔有很大的優勢,這類型的產品不限制在只能洗澡的時候使用,出門隨身帶著,隨時都可以保持私密處的清爽。

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添加高級阿爾卑斯山花精美白復合物. 含傳明酸,改善黯沉有感,薄荷涼感,調節私密酸鹼平衡狀態,緊緻抗衰,有效解決尷尬異常氣味,秘境這產品系列也強調了保持私密處PH值4.5~5.0之間且是市面上唯一添加費洛蒙的商品高達10種天然植物淬鍊,擁有「嫩白」「緊緻」「抗敏」「煥膚」的優勢,讓你輕鬆呵護自己的私密處

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你知道嗎?私密處只有僅僅只有6層的厚度,角質層更是脆弱,私密嫩白潔淨慕斯超綿密泡泡設計,有效保護,不需用力清洗妹妹,香味很清爽舒服那種淡淡的麝香味,既節省又有效的舒緩刺激與搔癢,解決粘膩感非常推薦

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2.私密處醫美療程

想要改善私密處暗沉困擾,是可以詢問專業的醫美療程,其實,藉由簡單、快速的陰道整形或雷射療程、注射療程,就能輕鬆的解決困擾,醫美療程可針對「暗沉」、「鬆弛」、「大小陰唇肥大」這三個療程,有興趣也可以打電話給專業的私密處整形醫美醫院了解。

私密處保養清潔-醫美療程

3.褲子材質要慎選

不管牛仔褲、絲襪增加摩擦感的內褲或褲子材質盡量要選擇柔軟舒適的材質,或是竟量多穿裙子類的衣服減少摩擦,材質粗糙會造成過度摩擦肌膚,這樣容易讓私密處逐漸產生黑色素喔。

私密處保養-褲子材質要慎選

4.除毛方式

不論你是用拔的還是用除毛刀除毛,其實都有可能留下黑黑的毛根,所以在除毛後應該加強保濕,避免私密處的過度摩擦。但編輯還是建議如果想要私密處除毛,找專業的醫美診所處理會比較好唷!

私密處-正確的除毛方式

5.飲食

為了改善私密處的黑色素沉澱,多吃維他命C、蔓越莓多喝蔓越莓汁是一個不錯的方法,就連尿道發炎等等都可以喝蔓越莓汁可以補充富含維他命、礦物質及抗氧化物,更可以可提亮整個人的膚色,另外還能有效的幫私密處預防壞菌滋生,改善、避免發炎狀況!
私密處保養清潔-蔓越莓汁維他命C

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私密處保養清潔QA

但通常過度摩擦、賀爾蒙變化、雌性激素偏高最主要是這三個因素引響。
飲食方面盡量避免刺激類的食物像是辣、咖啡、酒、茶都是有可能造成異味。
陰道內的物質成分為水、益生箘群、醋酸,益生菌會分泌乳酸使陰道保持在「弱酸性pH3.8-4.5」的環境
大致上為這三類:滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、細菌性陰道炎。
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